POISSON Light : 60 %
Nbr de personnes : 2
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Matériel : 1 plat à four
Ingrédients :
2 wraps
1 boite de thon
Des jalapenos
Du fromage râpé
Œufs
BOISSON : un vin rosé ou blanc frais
RECETTE :
1.- Dans un bol, mélanger le thon égoutté, les jalapenos en petits morceaux et selon le gout de chacun, le fromage râpé et 1 œuf.
2.- Couper le wrap en deux, poser au milieu de la farce, plier en trois et poser sur le plat à four.
3.-Peindre les wraps avec du jaune d’œuf et enfourner 10 minutes.
