Tomate œuf et mozzarella, recette minceur

ENTREE       Light : 65 %

Nbr de personnes : 2

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

Matériel : 2 ramequins à four, 1 mixer

Ingrédients :

2 tomates

2 œufs

Persillade

Mozzarella râpée

Sel et poivre

BOISSON : un vin rouge ou rosé léger

EN PLUS : un bout de baguette

RECETTE :

1.- Couper les tomates en deux, évider, couper une petite tranche en dessous pour qu’elle tienne debout.

2.- Séparer les blancs de jaunes des œufs. Poser dans le bol du mixer, les restes des tomates, les blancs d’œufs, la persillade et mixer. Poser un peu de cette préparation dans les ramequins.  

2.- Poser les tomates dans les ramequins, un peu du mélange du mixer, un jaune d’œuf, saler et poivrer, parsemer de mozzarella râpée.

3.- Enfourner à 180°C 25 minutes.

4.- Servir aussitôt.