Salade et mayonnaise sans huile, recette minceur

ACCOMPAGNEMENT      Light : 80 %

Nbr de personnes : 4

Préparation : 25 min

Cuisson : 0 min

Matériel : 1 plat de service et un mixeur

Ingrédients :

2 œufs durs

Du chèvre frais

1 càc de moutarde

Un peu de lait

1 salade

BOISSON : selon ce qu’il accompagne

RECETTE :

1.- Emincer la salade et la poser dans un bol.

2.- Dans le bol du mixeur, poser les œufs durs écaillés, le chèvre frais, la moutarde, un peu de lait et mixer.

3.- Vérifier la consistance de la mayonnaise et ajouter un peu de lait si nécessaire et dans ce cas, mixer.

4.- Poser la mayonnaise sur la salade et bien mélanger.