Salade d’avocats

ACCOMPAGNEMENT   Light : 80 %

Nbr de personnes : 4

Préparation : 15 min

Cuisson : 0 min

Matériel : un bol de service

Ingrédients :

2 avocats

Huile d’olive

1 citron

Sel et poivre

BOISSON : selon ce qu’il accompagne

EN PLUS : salière et poivrier à table

REMARQUE : bien choisir son avocat, il doit être noir extérieurement mais ferme.

RECETTE :

1.- Peler les avocats : faire quatre incisions peu profondes (juste la peau) du haut (tige) au bas afin de former 4 parts. Essayer de trouver l’intersection des 4 traits au bas des avocats et introduire un petit couteau pour attraper un des triangles, tirer et le ¼ de la peau s’en va.

2.- Couper les avocats en deux, enlever le noyau en le piquant avec la pointe du couteau et tirer, couper ensuite la chaire en lamelles pas trop fines.

3.- Arroser d’un peu d’huile, le jus du citron, saler et poivrer abondamment. Bien mélanger.