Risotto aux cœurs d’artichauds, aux parfums d’Italie

ACCOMPAGNEMENT      Light : 65 %

Nbr de personnes : 2

Préparation : 15 min

Cuisson : 40 min

Matériel : 1 poêlon et 1 poêle profonde

Ingrédients :

1 bocal de cœur d’artichauts

1 tasse de riz

20 cl de purée de tomates

2 cubes de bouillon de poule

1 oignon

1 verre de vin blanc

1 poignée de fromage râpé

Huile d’olives

BOISSON : selon ce qu’il accompagne

EN PLUS : je l’ai servi avec des chipolatas

REMARQUE : vous pouvez poivrer mais pas saler, les cubes s’en chargent

RECETTE :

1.- Chauffe dans le poêlon 3 tasses d’eau, ajouter les cubes de bouillon et la purée de tomates. Cuire jusqu’à ce que les cubes soient fondus.

2.- Chauffer un peu d’huile d’olives et y faire revenir l’oignon émincé. Ajouter rapidement la tasse de riz et laisser le s’éclaircir une minute.

3.- Ajouter le contenu du poêlon, le verre de vin. Cuire à feu moyen en remuant souvent.

4.- Lorsque le riz est cuit, ajouter les cœurs d’artichauts égouttés, le fromage râpé et bien mélanger. Laisser reposer deux minutes.