Lasagne de poisson aux épinards, recette fine

PÂTES   Light : 60 %

Nbr de personnes : 4

Préparation : 20 min

Cuisson : 50 min

Matériel :  1 plat à four et 1 poêlon

Ingrédients :

Des plaques de lasagnes

600 gr de mélange de poisson (surgelés)

100 gr de crevettes grises

1 kg d’épinards moulu surgelé

1 oignon

1 ravie de Philadelphia ail et fines herbes

25 cl de crème

1 poignée de fromage râpé

Une noix de beurre

Sel et poivre

BOISSON : un vin blanc rond (sancerre, chardonnay … )

RECETTE :

1.- Dégeler le poisson et préchauffer le four à 200 °C.

2.- Dans le poêlon, chauffer une noix de beurre et y faire revenir l’oignon émincé et ajouter les épinards. Cuire deux minutes.

3.- Dans un grand bol, mélanger les épinards, les poissons en petits cubes, les crevettes, le Philadelphia, la crème, saler et poivrer abondamment.

4.- Former des couches successives : commencer par une couche de lasagne, ensuite une couche (fine) de mélange, une couche de lasagne et ainsi de suite pour terminer par une couche de lasagne. Saupoudrer par-dessus du fromage râpé.  

5.- Enfourner 40 minutes et ensuite passer sous le grill pour finir de gratiner le fromage.