VIANDE Light : 80 %
Nbr de personnes : 2
Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
Matériel : 1 poêle type grill
Ingrédients :
Escalopes de poulet
Salade verte
Feta en cubes
Alino
Maïs
1 tomate
Origan
Vinaigre de vin blanc
Huile d’olives
Sel et poivre
BOISSON : un vin rouge léger ou un rosé
RECETTE :
1.- Emincer la salade, ajouter la tomate coupée en morceaux, ajouter sel, poivre, origan, vinaigre de vin blanc et huile d’olives. Ajouter le maïs égoutté et parsemer la salade de petits morceaux de feta.
2.- Saler et poivrer les escalopes de poulet, enduire d’alino et les griller sur la poêle.
