Composée fraicheur, recette d’accompagnement froide  

ACCOMPAGNEMENT      Light : 80 %

Nbr de personnes : 2

Préparation : 10 min

Cuisson : 0 min

Matériel : 1 bol

Ingrédients :

1 chicon

1 pomme

1 mandarine

1 citron

Un peu de crème allégée

Sel et poivre

BOISSON : un vin rosé bien frais

RECETTE :

1.- Peler la pomme et la couper en petits morceaux. Emincer le chicon et poser les deux dans le bol avec le jus du citron. Bien mélanger et conserver 10 minutes au réfrigérateur.

2.- Ajouter au bol la mandarine pelée et coupée en petits morceaux, la crème allégée et bien mélanger le tout. Rectifier sel et poivre.