Chicons, bœuf et béchamel au paprika fumé, recette espagnole

VIANDE      Light : 65 %

Nbr de personnes : 1

Préparation : 20 min

Cuisson : 40 min

Matériel : 1 poêle, 1 poêlon et 1 ramequin à four

Ingrédients :

Du carpaccio de bœuf

2 chicons

Du parmesan râpé

Du fromage râpé (emmental)

15 cl de lait

Un peu de maïzena blanche

Ail en poudre

Pâte de poivrons fumés

Beurre

Sel et poivre

BOISSON : un vin rouge corsé

EN PLUS : un peu de purée ou des petites pâtes

RECETTE :

1.- Couper un peu du pied des chicons, enlever les feuilles tâchées et enlever un cône au pied. Couper les en deux s’ils sont gros. Cuire dans du beurre à feu moyen et à couvert. Lorsque les chicons sont colorés, ajouter un peu d’eau et poursuivre la cuisson. Ils doivent être bien tendres.

2.- Poser des tranches de carpaccio sur le plan de travail, par-dessus 1 chicon et enrouler. Poser les quatre roulades dans le ramequin.

3.- Dans le poêlon, chauffer le lait, ajouter la pâte de poivrons fumés, l’ail en poudre, le parmesan, chauffer le tout et lier légèrement avec un peu de maïzena. Ajouter au ramequin.

4.- Parsemer de fromage râpé et passer au four pour gratiner.