Aïoli sans huile, recette minceur

ACCOMPAGNEMENT      Light : 80 %

Nbr de personnes : 4

Préparation : 15 min

Cuisson : 0 min

Matériel : 1 mixeur

Ingrédients :

2 œufs durs

Ail en poudre

Kefir 0%

Sel et poivre

BOISSON : selon ce qu’il accompagne

RECETTE :

1.- Poser les œufs écaillés, 1 càc d’ail sec et un peu de kefir dans le mixeur et mixer.

2.- Ajouter un peu de kefir pour obtenir la consistance voulue et mixer à nouveau.

3.- Rectifier sel et poivre.